BLUEPRINT HAVAS COACHING

Surbooké ? Pas de temps pour prendre soin de soi ? Besoin d’ une activité physique? Un challenge à relever ?
Frédéric Havas à travers la structure HAVAS Coaching vous offre une formule adaptée à vos motivations personnelles.

ÉVALUATION

Dès notre premier contact, nous établirons un Bilan Physique et Personnel afin de connaître précisément votre niveau physique, vos objectifs personnels, vos désirs et les points à améliorer dans votre profil de performance.
Un certificat médical est obligatoire pour débuter les séances.

100% PERSONNALISÉ

Frédéric Havas est à l’écoute de vos besoins, il adaptera ses séances pour répondre à votre rythme et vous permettre d’atteindre vos objectifs en toute sécurité.

DURÉE

30/45/60 min par séance suffisent pour atteindre votre objectif.
Frédéric Havas analyse avec vous précisément vos objectifs et projets de forme et santé, pour mettre en place une planification et des cycles d’entraînements complets personnalisés.

DISPONIBILITÉ

Déterminons ensemble, en accord avec votre emploi du temps : la durée, la fréquence, et le planning de vos séances. Les obligations professionnel vous réservant parfois « des surprises » nous trouverons toujours le moyen de nous adapter et garder « le fil » de votre entrainement.

DIVERSITÉ

Les Combinaisons et associations d’exercices sur les différents groupes musculaires, les variations d’intensités, de charges et recupération lors du programme vous garantissent une variété illimitée des séances et une arme anti-routine !

CONSTANCE

Chaque programme est pourvu de nombreux paliers que l’on franchira successivement afin de satisfaire vos ambitions.
La constance est un facteur déterminant dans la poursuite de vos objectifs.

SUIVI

Frédéric Havas et HAVAS Coaching évaluera régulièrement votre progression et votre satisfaction.