programme havas performance

PERFORMANCE

OBJECTIFS

  • Développer ses capacités et améliorer ses performances
  • Se préparer spécifiquement pour une échéance sportive
  • Développer ses qualités physiques en rapport direct avec sa spécialité (sports collectifs, trekking, marathons, golf, sports de raquette…)
  • Recherche de l’état de condition physique absolue en vue d’une compétition, harmonisation de tous les facteurs de performances, travail des points faibles et forts.
  • Prendre de la masse musculaire, augmenter sa force musculaire
  • Eviter les risques de surentraînement et de blessures tout en obtenant un état de forme maximal le jour J.

CONCEPT

HAVAS Performance répond à tous vos objectifs en vous proposant un concept haut de gamme basé sur l’agrégation de l’expérience de terrain (tous nos coachs sont d’anciens membres d’Equipes de France) et de théories physiologiques reconnues.

HAVAS Performance, c’est la recherche de l’excellence, du dépassement de soi et de l’atteinte de l’objectif fixé grâce à une méthodologie avérée, empirique, directement issue de nos 20 années d’évolution au plus haut-niveau :

  • Analyse et décryptage de la spécialité sportive en terme de cinématique, biomécanique, filières énergétiques utilisées, groupes musculaires sollicités
  • Analyse du (potentiel) calendrier sportif, émergence des priorités
  • Tests et évaluations individuelles biométriques, musculaires et cardiovasculaires avec nos logiciels et nos outils de pointe
  • Programme de développement des filières énergétiques aérobie et anaérobie
  • Programme alimentaire spécifique adapté à votre plan d’entraînement Option HAVAS Alimentum

BÉNÉFICES

HAVAS Performance façonne votre condition physique (respiration, gestion de l’effort, endurance, amélioration du système cardio-vasculaire…), afin d’appréhender le plus sereinement possible vos objectifs personnels (10 kilomètres, raid, préparation à la compétition, prise musculaire…).

Votre HAVAS Coach développe et pérennise vos qualités en s’adaptant à vos capacités et aux spécificités de votre activité. Grâce à un entrainement dispensé par des Elites du Sport de haut-Niveau, le coaché pourra acquérir une force mentale à l’atteinte de l’objectif qui développera sa confiance et son estime de soi.